Taille-Abdos-Fessiers

abdo-fessiers

Cours de renforcement musculaire ciblé Taille Abdos Fessiers.
Séries de mouvements pratiqués au sol ou debout afin de renforcer les muscles de la ceinture abdominale et sculpter la silhouette.

A qui s’adresse le T.A.F. ?

Accessible à tous, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.

Les bienfaits du T.A.F.

  • Redessine la ligne
  • Améliore sa condition physique générale
  • Améliore votre tonicité fesse et ventre
  • Renforce les muscles des fessiers, de la taille, des abdominaux et des hanches
  • Brûle des calories
  • Améliore vos capacités cardio vasculaire