Cuisse-Abdos-Fessiers

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Cours de renforcement musculaire ciblé Cuisse Abdos Fessiers. Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).

A qui s’adresse le C.A.F. ?

Accessible à tous, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.

Les bienfaits du C.A.F.

  • Améliore la force musculaire et de l’endurance
  • Améliore la condition physique générale
  • Améliore la posture
  • Améliore la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
  • Améliore la santé, ainsi que de la densité de vos os
  • Apporte un sentiment de bien-être général
  • Améliore vos capacités cardio vasculaire