Cours de renforcement musculaire ciblé Cuisse Abdos Fessiers. Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power).
A qui s’adresse le C.A.F. ?
Accessible à tous, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.
Les bienfaits du C.A.F.
- Améliore la force musculaire et de l’endurance
- Améliore la condition physique générale
- Améliore la posture
- Améliore la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
- Améliore la santé, ainsi que de la densité de vos os
- Apporte un sentiment de bien-être général
- Améliore vos capacités cardio vasculaire