Cardio Fit

Cardio Fit est un cours court mais intense, qui vous garantit des résultats rapidement. S’inspirant de la préparation physique des sportifs de haut niveau, le coach vous fera enchaîner des exercices sous formes de petits ateliers.

A qui s’adresse le Cardio Fit ?

Accessible à tous, tout le monde peut participer et progresser à son rythme.

Les bienfaits du Cardio Fit

  • Brûler des calories pour amincir le corps
  • Augmenter sa capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps
  • Améliorer la santé et la densité des os
  • Améliorer sa coordination et son agilité
  • Tonifier et sculpter
  • Améliorer sa résistance à l’endurance