BodyBarre

Les-mills-bodypump

Cours de renforcement musculaire général utilisant uniquement une barre chargée afin de cibler de façon optimale les différents groupes musculaires.

Le BodyPump des Mills est un cours ayant pour objectif de renforcer et sculpter l’ensemble du corps.

A qui s’adresse le BodyPump ?

  • Pour les hommes comme les femmes qui souhaitent raffermir leur corps
  • Pour les amateurs de musculation conviviale et d’aérobic.
  • Pour les personnes souhaitant allier des exercices d’aérobic à une séance de musculation

Les bienfaits du BodyPump

  • Améliore sa condition physique générale
  • Améliore vos capacités cardio vasculaire
  • Améliore la densité osseuse
  • Sculpte et tonifie vos muscles
  • Muscle tout le corps
  • Brûle des calories